14 cócteles bajos en calorías que no arruinarán tu resolución de Año Nuevo - Tareas Del Hogar

14 cócteles bajos en calorías que no arruinarán tu resolución de Año Nuevo

El Año Nuevo ya está sobre nosotros, y los murmullos de enero seco, el desafío de bienestar que incita a los participantes a dejar el alcohol durante el mes, ya están avanzando. Si se siente intimidado por la idea de este extremo, no tiene que dejar el alcohol por completo para lograr un estilo de vida más saludable. De hecho, si las calorías son una preocupación, hay una serie de cócteles bajos en calorías que demuestran que puede disfrutar sin anular su dieta.

Si te quedas con los clásicos como un martini, una ginebra y un tónico, un anticuado, una soda de vodka o algo parecido, mantendrás tu recuento de calorías por debajo de 200, gracias a los ingredientes simples y la falta de azúcar agregada que a menudo se encuentra en los elaborados brebajes O si está buscando dar un giro a una bebida clásica, experimente con nuevos mezcladores y aderezos. Pruebe estas recetas de cócteles bajos en calorías a base de los favoritos de la mixología saludable. ¡Fondos para arriba!

Rociador De Limon Rosa


El cóctel Rociador De Limon Rosa

La receta: Esta magnífica bebida está enriquecida con agua de rosas para un sabor ligero y floral que juega bien con los cítricos de limón brillante. Un chorrito de vodka es todo lo que necesita para convertir esta bebida fresca en un cóctel saludable.

El Giro Bajo en Calorías: Endulza tu bebida con miel o agave para una dulzura natural. Está libre de jarabe azucarado simple para que pueda dejar su culpa en casa.


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Paloma


El cóctel Paloma

La receta: Solo se necesitan unos pocos ingredientes para juntar este cóctel ligero. Agite un poco de toronja y jugo de limón con tequila y hielo y cubra el producto final con un chorrito de agua mineral.

El Giro Bajo en Calorías: Esta receta requiere un borde de sal de miel, pero puede optar por saltarse el borde y evitar las calorías adicionales de la miel.


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Margarita Sandia


El cóctel Margarita Sandia

La receta: Todo lo que necesitas es tequila, jugo de limón y sandía para hacer esta deliciosa bebida. Simplemente mezcle la sandía en cubos y combine el jugo naturalmente dulce con los otros ingredientes. Servir sobre hielo.

El Giro Bajo en Calorías: A diferencia de la mayoría de las margaritas, este simple cóctel bajo en calorías está libre de edulcorantes.


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Tomillo Gin and Tonic


El cóctel Tomillo Gin and Tonic

La receta: Este cóctel clásico se eleva con la simple adición de tomillo. La fragante hierba lleva esta bebida a un nivel superior e impresionará seriamente la próxima vez que estés a cargo de jugar al barman por la noche.

El Giro Bajo en Calorías: La ginebra y el tónico es un cóctel notoriamente bajo en calorías. Los únicos ingredientes son ginebra, agua tónica y su elección de decoración. Es una excelente opción si hace su pedido en un bar o prepara bebidas en casa.


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Cítricos de manhattan


El cóctel Cítricos de manhattan

La receta: Este cóctel sofisticado y clásico requiere whisky bourbon, vermut y amargo de naranja. Simplemente combine todos los ingredientes y decore con una rodaja de naranja.

El Giro Bajo en Calorías: Para un cóctel conocido como una bebida de postre, sus ingredientes simples apenas se parecen a un postre indulgente. Un Manhattan clásico como este no te costará más de 200 calorías.


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Cóctel De Pepino Enfriador


El cóctel Cóctel De Pepino Enfriador

La receta: Esta bebida es agua de spa cumple con una ginebra y un tónico. El sabor refrescante de la lima, la menta y el pepino simplemente refrescante se arremolinó en un cóctel. Su sabor es tan saludable y delicioso que olvidará su ginebra.

El Giro Bajo en Calorías: Los ingredientes básicos son la clave para un cóctel bajo en calorías, y esta bebida contiene solo ginebra, lima, menta, pepino y agua tónica.


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Mojitos de jengibre y frambuesa


El cóctel Mojitos de jengibre y frambuesa

La receta: Prepare este cóctel naturalmente dulce con frambuesas frescas, lima, jengibre, ron blanco, club soda y menta. Es positivamente refrescante y se ve igual de encantador.

El Giro Bajo en Calorías: Este cóctel no contiene azúcar refinada, lo que ayuda a mantener bajo el conteo de calorías. En lugar de un jarabe simple clásico, la receta requiere un edulcorante de jengibre y miel.


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Ruibarbo Gin Gimlet


El cóctel Ruibarbo Gin Gimlet

La receta: Para preparar este cóctel, necesitarás ginebra, lima, amargos de ruibarbo, jarabe de ruibarbo simple y hojas de lima kaffir para algo más. El ruibarbo se presta a la dulzura de la bebida y mejora el cóctel clásico.

El Giro Bajo en Calorías: Puedes usar una alternativa de azúcar para eliminar algunas calorías de este cóctel agrio. Tenga en cuenta que un gimlet tradicional sin jarabe simple no le costará más de 150 calorías.


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Margarita De Pomelo Jalapeño


El cóctel Margarita De Pomelo Jalapeño

La receta: Si no le tienes miedo a las especias, este cóctel es para ti. Mezcle el tequila, el jugo de toronja fresco, la lima y el pimiento jalapeño en rodajas. Para obtener más especias, deje que el jalapeño se siente en su tequila una hora antes de servir.

El Giro Bajo en Calorías: Esta receta requiere un chorrito opcional de jarabe simple. Si deja de lado el jarabe simple, se le deja un cóctel más saludable y naturalmente sabroso.


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Cóctel de dama blanca


El cóctelCóctel de dama blanca

La receta:Un cóctel único, esta bebida requiere ginebra seca, jugo de limón y Cointreau. El brebaje tiene raíces británicas y sabe ligero y cítrico. Es perfecto para una noche de verano.

El Giro Bajo en Calorías:Dado que la bebida mezclada solo requiere algunos ingredientes simples (ninguno de los cuales es azúcar o jarabes agregados), es una opción naturalmente baja en calorías.


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Blackberry Champagne Cocktail


El cóctelBlackberry Champagne Cocktail

La receta:Este saludable cóctel de champán requiere champán extra seco, Chambord y Bogotá Blackberry Lime Bai Bubbles. Solo toma cinco minutos mezclarse y servir directamente en un vaso de martini.

El Giro Bajo en Calorías: Bai Bubbles contiene solo un gramo de azúcar y cinco calorías, lo que le permite endulzar el cóctel sin agregar cantidades excesivas de azúcar.


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Gin Margarita


El cóctelGin Margarita

La receta:Este "margatini" es exactamente lo que suena. El cóctel bajo en calorías simplemente requiere ginebra, Cointreau y jugo de limón recién exprimido. Dependiendo del tipo de ginebra que use, quedará con un toque sabroso y fragante en la bebida tradicional.

El Giro Bajo en Calorías:También puede agregar edulcorantes como el néctar de agave o el jarabe simple, pero si no lo hace, mantendrá el cóctel del lado más saludable.


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Cóctel De Romero De Pomelo


El cóctelCóctel De Romero De Pomelo

La receta:Un cóctel a base de vodka, esta sabrosa mezcla también requiere licor de flor de saúco, jugo de toronja, agua con gas y solo un chorrito de jarabe de vainilla. Decore con una ramita de romero y una rodaja de pomelo para una mezcla casera impresionante.

El Giro Bajo en Calorías: El agua con gas sin sabor es una alternativa más saludable a las bebidas gaseosas que se utilizan comúnmente en las bebidas mixtas.


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Cóctel de las abejas salvia


El cóctelCóctel de las abejas salvia

La receta:Estás a solo cinco minutos de mezclar este cóctel de invierno. Requiere miel, agua, ginebra, jugo de limón, sirope de miel y hojas frescas de salvia para una bebida ligera de temporada.

El Giro Bajo en Calorías:La miel es un fantástico edulcorante natural que se usa a menudo en lugar del simple jarabe en los cócteles. Sin embargo, también contribuye a los deliciosos sabores que se encuentran en esta bebida.


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A continuación: cómo hacer que cualquier receta de cóctel sea saludable, según un nutricionista.

Esta publicación se publicó originalmente el 7 de enero de 2018 y se ha actualizado.